Стимулирайте мозъка си

3 лесни начина да стимулираме мозъка

Само с ядене на риба и решаване на кръстословици мозъкат не се поддържа във форма.

Пробвайте нещо ново.

-       Стимулирайте координацията си като си измиете зъбите или си изядете мюслито с лявата ръка (ако сте левичар – с дясната съответно)

-       Намерете си ново хоби, което да включва двигателните ви умения. Начете се да свирите на музикален инструмент, опитайте се да нарисувате картина или да ушиете или изплетете нещо.

-       Създайте си сами игра за паметта. Например като влезете в непознато помещение, изберете си пет предмета, чийто места да запомните. Мислите, че е лесно? Опитайте да си ги припомните след няколко часа.

Don’t worry, be happy!

Харесва ми

Харесва ми

Анонимен(2)

Свързани постове

• С колко крака в гроба е родилката в България?
• Митове за метаболизма
• Суперхрани – перуанска мака
• Суперхрани – спирулина
• Кои са Супер Храните?
• Нека храната бъде твоето лекарство
• Да си пожалим очите
• Как ни лъже пастата за зъби
• Хранене при грип
• Една витаминозна бомба за десерт

Сподели/Запази