Колко калории се съдържат в разните пакетирани храни, които консумираме.
Повечето от тях съвсем безполезни, но сладки и изкусителни
* Стойностите се отнасят за 100 гр. продукт
Кракер със сусам “Escape” – 429 калории
Солети Lorenz – 382 калории
Таралини със зехтин – 478 калории
Солети “Хрус-хрус” с ким – 394 калории
Мюсли с боровинки – 349 калории
Суха паста “Престиж” с крем какао – 422 калории
Бисквити “Еверест”/Ореховка – 499 калории
Бисквити “Tutku” – 503 калории
Шоколад “Милка” с лешници – 541 калории
Шоколад “Мура” с лешников крем – 542 калории
Шоколадов кейк “Herren” – 397 калории
Вафла “Мура” с шоколад – 526 калории
Бонбони “Raffaello” – 623 калории
Corny с лешници – 418 калории
Кашу “Пами” – 620 калории
Смесени ядки “Пами” – 655 калории
Сладоледена торта “Ноазет” (Nestle/Aloma) – 214 калории
Сладоледена торта “Тирамису” (Nestle/Aloma) – 196 калории
Само за съпоставка, ще допълня, че порция риба съдържа средно 240 калории и ни държи сити доста по-дълго от една вафла. И на всичкото отгоре е полезна :)
ДИЕТИЧНИТЕ ХРАНИ, ОТ КОИТО ДЕБЕЛЕЕМ
ДОКТОР ЕМИЛОВА И ДЕБЕЛАРИУМИТЕ
ЗАКРЪГЛЕНИТЕ ЖЕНИ СА ПРЕДПОЧИТАНИ ОТ МЪЖЕТЕ ПО ВРЕМЕ НА КРИЗА?
КАК ДА ИЗБЕРЕМ ДРЕХИ, КОИТО ОПТИЧЕСКИ ДА НИ ВТАЛЯТ?
Харесва ми
Рафаело са моя фаворит :)
И мой и мой
СтанАхме цивилизовани и надебелЕхме! Въобще прогреса в медицината се тушира много сполучливо с лоши хранителни навици и евтина “junk” храна.
Аз, много си прав-кофти храна ядем. Преди година отслабнах 25 кг., но като спрях да обръщам внимание на храната която ям – гледам 10 съм качил отново.
Мисля, че няма оттърване от тази junk food, освен ако човек не се вманиачи тотално и да премини в другата крайност – да стане маниакално обсебен на тема здравословно хранене. А такова едно поведение може много да му попречи в социалното общуване, защото, знаете хората като видят някой по-странен и различен от тях самите, започват да го изолират и да му се присмиват.
Според мен, човек не бива да се лишава от храните, които му са вкусни и му се ядат, НО трябва да бъде УМЕРЕН. Много добре знам, че в бонбоните Рафаело няма нищо полезно, но много ми харесват. И като изям един-два днеска нищо ще надебелея, нищо ще ми се срине имунната система, нито ще получа диабет. Така че, когато нещо ми се яде, си хапвам по-малко и изобщо не страдам от наднормено тегло.
Да, ако човек не прекалява всичко е наред. И готвеното е за предпочитане пред кфс.:)
Pingback: myhappypond.com » Blog Archive » Да дам ли или да не дам
Pingback: myhappypond.com » Blog Archive » Една витаминозна бомба за десерт