Снимка: Crestock Stock Images

Пастата лъже

За съжаление българинът не се слави с добра хигиена на устата. Въпреки че за поддържане на добра такава се изискват не повече от 5-10 минути на ден, повечето хора занемаряват зъбите и венците си. За сметка на това количествата консумирани сладки продукти може би непрекъснато нарастват. И изведнъж вече в устата си имаш поне пет пломби след няколко посещения при стоматолога и солидна сума изхарчени пари. Но от това страдат не само зъбите, а и венците. Когато не се грижим за тях те се възпаляват, …

Снимка:  Crestock Stock Photos

Кои храни помагат да се преборим с грипа
Тази зима грипът е свински. Превъзбудата около първата му вълна тъкмо мина и по медиите обявиха прогнозите за втора грипна вълна през февруари. Както се знае, срещу вирусите няма лекарства и най-добре е да имаме силна имунна система, която бързо да се пребори с тях.
Пълноценното хранене с достатъчно витамини и минерали е добър съюзник в превенцията и борбата срещу грипа.
Ето някои храни, които са изключително полезни:
За витамин С – червени, люти чушки, цитрусови плодове
Всички те съдържат много голямо количество …

Диетичен и здравословен десерт
Сладко, вкусно и сочно

Без брашно
Без захар
Без олио

Не винаги от сладките и вкусни десерти се пълнее. Оставям на страна моите калорийни бомби и вместо тях ви представям една витаминозна бомба – моята нискокалорична плодова купичка, която е пълна с витамини и минерали :)
Рецептата е от лесна по-лесна:
1 голяма настъргана ябълка
поръсвате със сока от половин лимон
и щедро с орехи, стафиди и канела.
Видяхте ли:
ДИЕТИЧНИТЕ ХРАНИ, ОТ КОИТО ДЕБЕЛЕЕМ
12 СУПЕР ЗДРАВОСЛОВНИ ПЛОДОВИ КОКТЕЙЛА
БРОКОЛИ И ЗЕЛЕ ПРОТИВ ВИСОКО КРЪВНО
ХРАНЕНЕ ПРОТИВ КОСОПАД
ПРАСКОВИ ЗА ЗДРАВЕ
Внимание: Висококалорично! :)
МОИТЕ КАЛОРИЙНИ БОМБИ
СЛАДКИШ С БОРОВИНКИ
ЯБЪЛКОВ ПАЙ
СЛАДКИ ХАПКИ (много …

High Cost of Healthcare from Stock Photo

Как най-бързо и безболезнено да си внесем старите задължения за здравното осигуряване
Миналата седмица беше за мен едно истинско ходене по мъките докато разбера колко точно пари дължа за неплатени здравни вноски и как точно да ги платя на НАП и как точно НАП да разберат, че всъщност вече съм се издължила. В България може и да имаме бърз интернет, може и да имаме онлайн банкиране,институциите може и да си имат  информационни сайтове, но плащането здравните вноски не става с едно щракане на мишката, за …

Успели бизнес-дами:
Шахназ Хюсейн от Индия

Индийската бизнес-дама

Едва ли, през 1971 г., когато е отворила на балкона първия си билков салон за красота, Шахназ Хюсейн е предполагала, че някога ще управлява империя от аюрведа салони за красота. (След кратка справка в уикипедия, разбрах, че Shahnaz Husain Group включва над 400 франчайз клиники по целия свят, разпръснати в 138 държави!)
Индийката, която е работила с изтъкнати марки като Helena Rubenstein, Christine Valmy, Schwarzkopf и Lancome, отдавна е осъзнала колко вредни могат да бъдат химикалите, които се съдържат в козметичните продукти и е разработила …

Митове и факти за кофеина

Повечето от нас не могат да започнат деня си без чашата сутрешно кафе. Някои казват, че това е просто навик, но дали наистина е така? Или действително ставаме кофеино-зависими? Кофеинът е известен със стимулиращото си действие и способността му да забавя умората. Но в същото време съществуват и множество “против” кофеина.
Задълбочените проучвания сочат, че все още има доста на брой погрешни схващания относно кофеина.
Ето някои от тях:
Мит № 1: Към кофеина се пристрастява
Факт: Зависи какво разбирате под пристрастяване. Кофеинът е стимулант за централната нервна система …