Regard ordinateur
De longues journées ensoleillées zaiskryaha dans nos yeux brillants et désireux de se faire passer avec ses lunettes de soleil où la vanité, où des soins oculaires.
La vérité est que nous percevons davantage comme des lunettes de soleil de mode asksesoar, mais grâce à la mode de nos passions, et de protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil.
Avec des lunettes, cependant, la fermeture des soins oculaires, bien que tous ont entendu parler des exercices oculaires, mais peu le font. Pourtant, ils sont essentiels pour tous les bureaux et les travailleurs neofisni toute la journée regardant en face de moniteur d'ordinateur.
Les médecins ont mis en place un nouveau «social» terme qui désigne professionnelle asthénopie (fatigue oculaire pendant prolongée à regarder de très près) -. Syndrome de vision par ordinateur également les yeux fatigués et le syndrome de la vision affaiblir comprennent d'autres symptômes tels que céphalées, sec, rouge , les yeux brûlants, la vision floue ou double, difficulté à se concentrer, de la difficulté dans les tons de couleurs distinctives, sensibilité à la lumière et même des douleurs dans le cou et le dos, pas du tout étrange quand on considère le temps que vous passez dans une position de surveiller.
Les statistiques montrent qu'environ 75% des utilisateurs d'ordinateurs souffrent du syndrome de vision par ordinateur en raison de mauvais éclairage dans la pièce ou des chaises de bureau inconfortables et disproportionnée situé, bureaux et la position faible hauteur de l'écran.
Préoccupation à l'égard des charges d'écran haute-up non seulement les yeux et le cou et le dos, de sorte que son niveau ne devrait pas être supérieur à la tête, mais à nos yeux est préférable d'être à peu près au bout de vos doigts. D'autre part, une table trop basse / bureau nous faire baisser et les maux de dos sont de retour sur la personne. Maintenant il ya un travail ergonomique, des postes informatiques qui fournissent un maximum de confort à l'organisme pour un fonctionnement continu. Bien sûr, chaque corps est différent, que quelqu'un d'autre confort ergonomique, vous pourriez ne pas être approprié pour nous. Quelque chose comme une chaussure étrangers :)
- Travail, ordinateur de la station "Empereur" a l'air vraiment l'espace. Il a trois 19 pouces, écran tactile du système de commande d'affichage, haut-parleurs intégrés et subuufer, chaise ergonomique avec chauffage et refroidissement en fonction de la température ambiante, automatiquement pivoter le moniteur pour éviter l'éblouissement des lumières.
Pièce bien éclairée, sans éblouissement est important de surveiller pour les yeux, mais le voyant du moniteur n'est pas moins important. Bon à savoir un éclairage optimal de l'écran, qui prend soin de nous permettre de mieux voir, mais pas trop vif. Ce paramètre est toujours un individu.
Bien sûr, le moyen le plus sûr que nos yeux un repos toutes les heures pour détacher le moniteur et faire des exercices - Blink, cercles, mouvements gauche-droite - à peu près, regardant fixement un point éloigné. . Travaux de sauvetage Beaucoup moins fin à vos yeux fermés, les mains et le restent pendant 20-30 secondes, le changement détendue et respirer lentement et profondément de mise au point est également un exercice utile pour les yeux: maintenez le pointeur à quelques centimètres de vos yeux et se concentrer sur elle , commencent à dériver lentement l'écart alors que nous continuons à suivre avec les yeux, puis-je choisir un point éloigné et regarder ses quelques secondes et de nouveau se tourner vers les doigts, en commençant à s'approcher, la position de départ.
Tout à fait clair pour moi que la plupart des gens oublient, ou plutôt pas utilisé pour effectuer ces exercices, mais il a créé des services publics informatiques spéciaux (sorte de rappel de repos des yeux), qui comme vous installer et configurer individuellement pour prendre soin de vous "excluent "Surveiller une période de temps spécifiée, et même vous montrer quelques exercices d'assouplissement pour le cou et le dos.
La publication de l'œil Dot édifiant, car un autre point éloigné dans le ciel couvert horizon d'attente pour ses looks :)
Mmm ... est son stantsiykata, non?
Avec rien à proximité de mon bureau, oups - mon bureau à côté d'elle :)
Dieu ne plaise que l'un de ses un jour :)
Heh, l'air un peu futuriste, mais elle est probablement très pratique d'avoir un tel lieu de travail :)
Stantsiykata est le tueur, mais pas à Dev traîné sur elle .... je fou!
Mais surtout j'ai apprécié votre retour .......
Embrasser
Cendrillon
:)
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