My Happy pond – щастливо езерце, което отразява вътрешната и външната красота
Shiseido :: The Skincare
Хидратираща грижа от Шисейдо Просто и ясно – The Skincare, това е хидратираща серия на Шисейдо, която е разработена така че кожата да бъде стимулирана да балансира и поддържа своята оптимална влажност. Това действие на продуктовата линия е постигнато с … Continue reading →
Масала и шампанско Докато целият свят изнемогва под бремето на финансовата криза, а Европейският съюз е на една крачка от краха си, моделиерите от Шанел, демонстрират охолство и лукс. И това нито е случайно, нито е безмислено, защото както всички … Continue reading →
Снимка: Crestock Stock Photos Белоснежно, белоцветно и кристално Може и да няма достатъчно сняг все още, но съм я подхванала така или иначе снежната тема и мисля да я допълня с интересното обяснение за белия цвят на снега, с което … Continue reading →
Митове и факти за кожата през зимата Снимка: Yuri Arcurs Website Тази година месец ноември се отнася доста топло и мило с нас като ни дарява със слънчеви, меки дни. Дори в един момент за миг си представям, че идва … Continue reading →
Мъклък или муклук може и да звучи като тайнствено заклинание и да ви напомня на Паоло Коелювото мактуб, но всъщност значението на думичката е далеч по просто и ежедневно. Мъклък са меки, пухени ботуши, направени от еленска или тюленова кожа, които носят ескимосите в Аляска. Ботушите мълкълк са с равна подметка, леки и безшумни, което ги прави перфектни за ловците в студените, арктически райони. Много често те са украсени с помпони и пискюли или са гарнирани с кожа от диви животни (заек, лисица, миеща мечка).
От няколко години тези ботуши навлязоха в съвременната мода благодарение на така наречените UGG ботуши, изработени от овча кожа. Австралийските ботуши UGG са особено популярни сред бохемите и тийнейджърите, които го съчетават с клинове, мини поли, туники, ластични дънки, впити панталони.
Тази зима, обаче, навлиза тежката кожена артилерия мъклък, която е вдъхновила множество модни къщи и дизайнери: Шанел, Роберто Кавали, Долче и Габана.
Растението мака произхожда от Перу, Южна Америка и расте на надморска височина 4015 м, а историята на култивирането му датира от времето преди инките – 1600 г.пр.н.е.
Мака се счита за суперхрана, тъй като е здравословен, енергичен и живителен тоник, богат на протеини, витамини, въглехидрати, липиди, минерали; в мака се съдържат 9 от 10-те есенциални амино киселини, на които се дължат превантивните и лечебните й свойства.
Мака е естествен балансьор на хормоните, което се явява от изключителна полза както за мъжете, така и за жените. Растението е високо ценено като стимулант за сексуалното либидо и превантивна грижа срещу симптомите на менопаузата. Фибрите в мака
В корените на мака се съдържа голямо количество фибри, които намаляват значително риска от рак на дебелото черво, стимулирайки функцията му да помага на тялото да елиминира хранителните шлаки.
Алкалоиди
В мака има 4 алкалоида: macaina 1, 2, 3 и 4. Алкалоидите оказват физиологичен ефект върху човешкото тяло и действието им е значително дори, когато са в изключително малки количества. Алкалоидите притежават свои собствени характеристики, които ги различават от протеините. Те образуват соли, разтварят се в киселини и органични разтворители. Алкалоидният екстракт от мака е безвредна химическа субстанция в малки количества, но тя има регулиращи хормони, които стимулират репродуктивната система и помага за производството на хормони. Алкалоидният екстракт от мака може да активира хормоните, които регулират метаболизма на калций и фосфор в кръвта.
Макро хранителни вещества
В корените на мака има минерали и витамини, които са жизненоважни и поради тази причина тя служи като оздравителен стимулант за пациенти със заболявания като туберкулоза, ХИВ, левкемия, анемия.
Калий (350 – 500 мг/ 100 мг)
Йоните на калия оказват влияние върху клетъчната активност, пропускливостта на клетъчните мембрани и регулирането върху осматичното налягане и Ph баланса.
Калций (1600 – 2000 мг/ 100 мг)
Както всички знаем, калцият е изключително важен за формирането и здравината на зъбите, костите, съсирването на кръвта, сърдечната функция, нервната и кръвоносната система. А в перуанското растението мака концентрацията на калций е по-голяма от тази в млякото!
В корените на растението се съдържат 31 минерала, сред които: фосфор, магнезий, калий, желязо, манган, мед, цинк, алуминий;
витамините от група Б – Б 1, Б 2 (рибофлавин), Б 9 (фолиева киселина), Б 12; витамин Ц.
Снимка: http://www.incablessings.com/
Какво ще направи мака за вас?
Либидо
Мака се препоръчва при проблеми с фертилността, стерелитет и други сексуални проблеми. В Перу растението отдавано е известно като афродизиак. Изследванията доказват, че мака действа върху определени области в човешкото тяло, които произвеждат хормони и енергизиращи вещества, които повишават либидото и увеличават мъжката потентност. Често го сравняват с виагра, но всъщност мака не променя циркулацията. Изумителния й ефект върху либидото се дължи на абсолютно естествено хормонално регулиране. Тя е безопасен, естествен продукт, който повишава цялата жизнена сила на тялото.
Жизнена енергия и издръжливост
Спортистите по целия свят започват да обръщат внимание на този корен, тъй като той е изключителен източник на енергия. Изследванията показват, че в резултат на хормоналния баланс, той също подпомага за възстановяването на надбъбречните жлези, които произвеждат адреналин.
Симптомите на менопаузата
Променливото настроение, топлите и студени вълни преди, по време и след менопауза могат да бъдат значително облекчени ако приемате корени от мака. Ниските или високите нива на естроген са често срещан проблем при много жени, който може да бъде облекчен от естествения хормонален регулатор – мака. Перуанското растение има свойството да облекчава и предменструалните симптоми, болезнената менструация, да намаля стреса и да помага при депресия.
Диадема от черно кадифе с кристали Сваровски от колекцията есен/зима 2010
След като вече се наводнихме с магазини за 1 лв. и разни други магазинчета, бъкащи от всевъзможни евтини, кичозни китайски аксесоари за коса, идва време да обърнем очи към по-изисканите им еквиваленти, които и като цени са по-соленички и затова ги виждаме най-често по главите на звездите. Не може да не са ви правили впечатление красивите и провакитвните диадеми, кариочки, бандани, тюрбани, които носят световни знаменитости като Риана, Дакота Фленинг, Лейди Гага, Натали Портман, Уинона Райдър, Парис Хилтън, Никол Ричи…
Тези прекрасни творения – луксозни, еклектични и провокативни са творения на американската дизайнерка на шапки и аксесоари за коса Дженифър Бер. Първоначално Дженифър разработва колекции за звездния коафьор Фредерик Феккаи (Frederic Fekkai), след което през 2005 г. тя пуска своят първа самостоятелна линия с аксесоари за коса, която моментално става хит. Дизайнерката черпи вдъхновение от 20-те години и използва основно копринен шифон, кадифени панделки, фини воали и дантели, блестящи камъни Сваровски, кожа.
След адската жега времето изведнъж се смръщи и незабелязано календарът се обърна на 1-ви септември.
Все още астрономическата есен не е настъпила и някои от нас кътат надежда за последни слънчеви дни на морето и циганско лято под лъчите на есенното слънце.
Но няма как Р-то в месеца да не ни подсеща, че златната есен се е запътила към нас.
Поздравявам ви с едно изключително нежно, замечтано и малко носталгично изпълнение на италианския пианист и композитор Джовани Маради
Едва петгодишен, Джовани тръгва по стъпките на баща си – Алфредо Маради като започва да се занимава с музика. Семейството му се мести от Италия в Бейрут, Ливан, където на баща му е предложена изключителна добра работа като диригент. На 8 години, Джовани започва да учи композиране под ръководството на Михаил Ческинов в руската консерватория в Бейрут.
“Ческинов беше класически пианист. Спомням си, че имаше само трима ученика и обикновено не приемаше някой по-млад от 30 години. Но заради баща ми направи изключение и ме пое. Беше изключиетлно взискателен учител и ме караше да се упражнявам по осем часа на ден. С годините останах единственият му ученик и учех по този начин до самата му смърт. Дължа му толкова много”, казва Джовани.
След Бейрут, Джовани започва да обикаля от град на град из Европа в търсене на работа. Понякога се чувства като циганин, който се мести от едно място на друго без да припечели почти нищо. Но когато сяда на пианото, независимо дали в луксозен хотел или малък, затъмнен бар, той чувства, че изпълнява своята мисия…да предаде своята музика на хората. А когато те отвръщат с усмивка и ръкопляскане, той знае, че е избрал верния път, макар и неравен.
Въпреки че се наслаждава да разглежда чудесата на всеки град и да се среща с много, интересни хора в Европа, целта му, желанието му е да се премести в Съединените щати. Така в края на 1984 г., най-накрая осъществява бленуваното си желание и става американски гражданин.
“Беше като да спечелиш Оскар. Толкова се гордея, че живея в тази страна, защото това е страната на възможностите.”
С абсолютна отдаденост и с помощта от новия си приятел – Франк Синатра, Джовани Маради започва да свири в хотел Цезар Палас в продължение на повече от 11 години.
“Франк идваше да ме слуша как свиря през цялото време. Разказах му за мечтите и надеждите си, че някой ден хората ще слушат музиката ми, той ме погледна и каза: “Ще го направиш. Виждам го в очите ти.” Освен всички други таланти, изглежда, че Франк Синатра е притежавал и пророчески такъв.
И успехът за музиканта наистина идва –
Пълни зали в Лас Вегас и 120 хиляди компакт диска, продадени само за 2 часа!
България е на четвърто място в Европа по бавно обслужване в публични институции и частни обекти, показва проучване на международната асоциация за пазаруване от поставени лица. Чрез метода таен клиент в 24 страни е установено, че най-лошо е отношението към клиентите в Русия, а най-добро в скандинавските страни и Белгия.
Българите са сред първенците в Европа по чакане на опашки в публични институции и частни обекти – в банките губим средно по 10 минути, на касите в ж.п. гарите – 7, а в супермаркетите над 4. Въпреки това като цяло качеството на обслужване се подобрява и е близо до средното ниво за Европа. Резултатите са от проучване на международната асоциация за пазаруване от поставени лица, проведено чрез метода таен клиент в 24 европейски страни.
Юлиана Горанова, мениджър проучвания във фирма за тайни клиенти
„Най-много се чака в банките за България после в пощите, на ЖП гишетата, най-малко на гишетата на автогарите..Средно за Европа най-много се чака в пощите – над 19 минути. Българите сме на четвърто място.”
Най-лоши показатели за време и качество на обслужването има Русия, докато в скандинавските страни и Белгия потребителите се радват на най-много внимание, усмивка и поздрав от страна на служителя или продавача. Според проучването четирима от петима българи са поздравени преди да бъдат обслужени – отношението към клиента обаче не е ниво, оплакват се граждани.
Eх! Пак сме подгласници, дори по чакане на опашки не можем да поставим рекорд, едва на четвърто място! Руснаците ни изместиха.
БАНКИ
Като всеки недоволен българин, почвам и аз да си припомням сега къде най-много съм чакала. Безспорно банките са една от най-тромавите институции в нашата държава. Веднъж чаках в централата на ПИБ около 40 минути, понеже софтуерът им се беше бъгнал и нямаше кой да реагира. Тоя колега, ония колега, телефонни разговори…и в крайна сметка си останахме с чакането. Отпратиха ни по живо, по здраво – утре пак да дойдем (на мен ми се падаше трети пореден път, понеже все нещо не беше както трябва). На опашката обаче се запознах с един интересен човек, който твърдеше, че преподава някаква икономическа специалност в еди-кой си университет и току що си беше защитил докторската си степен. Той набързо ми разясни как масово младите българи нямали елементарна икономическа грамотност, как искал да промени това и да ги образова и как консултира хората да си укриват данъците :) Иначе, в Първа Инвестиционна Банка чакането е комфортно – времето винаги е климатизирано, има шарени бонбони за смучене, а 90 % от служителите (по-точно служителките) са доста добре изглеждащи и радват окото, не че имам афинитет към момичета, просто ми се ще да отбележа, че служителките може и да са неопитни бавно-мислещи, но поне са красиви.
В клон на ПИБ до Народния Театър също си отвисях. Ей така - хем да си почина, хем между другото за 20 мин. да закрия една стара сметка, която вече не ми трябваше. Но там, според мен, жегата беше виновна; даже не жегата, ами проблемът с климатизацията на офиса, даже може би колегите по поддръжката бяха виновни. Проветрението ставаше с горещ въздух отвън жегата беше позабавила реакциите на служителките, а някои директно ги беше изпратила да си почиват, понеже бяха опразнили половината столове. Иначе пък, бяха любезни.
Друго голяма чакане съм изчакала и в клон на УниКредит Булбанк, където тоталната некомпетентност на абсолютно всички служители – като се почне от портиера, мине се през касиерката и се стигне до управителя на клона, така ме изнерви, че ми идеше да им се развикам с пълен глас, ама нали сме в обществено учреждение, подтиснах гнева си и отправих само една саркастична забележка. Там също софтуера опра пешкира, ама не е ли страхотно! А се получи ситуация или случай, в който да не знаем какво да правим и хоп – софтуера е виновен! Или колегите, дето са го инсталирали или колегите, дето го поддържат.
ПОЩА
От доста време насам в пощата ходя много рядко. Това да си плащаш битовите сметките в пощата си е абсолютна загуба на време и нерви. Недай си боже, ти се наложи да изпратиш/получиш запис, да купиш държавни таксови марки или да си вземеш пенсията и то в ден за получаване на пенсии! Ще ти трябва цялото време на света. Но те пенсионерите, като основни посетители на пощите, си нямат друга работа по цял ден. Нали така разсъждаваме? Да чакат там и да кротуват. И да дават по някой бакшиш, де! То не може пенсия да вземеш, а да не почерпиш. Ако не знаете за какво говоря, вижте тук – На кого дават бакшиш пенсионерите?
СУПЕРМАРКЕТИ
Не знам дали МЕТРО влиза в категорията супермаркет или е хипермаркет, но там определено се чака и това го знае всяко хлапе :)
В Carrefour пак бях карък и пак имаше техническа неизправност, която ме накара да чакам 10 мин. касиерката и колегите й да се справят с отварянето на касата. А иначе, точно до касите има плакати, с които се бият в гърдите, че ако се случи така че да клиентът да чака повече от 1 мин. на касата, Карфур ще го компенсират като му подарят стока на стойност 1 лв! Как мислите? Дали се върнах да си избера стока за един лев, с която да чакам още толкова на опашката, за да маркират като безплатен супер-дупер бонус?
MALL
Опашки пред моловете? Тук вече сами сме си виновни с овчето ни мислене.
Тук положението е много тежко и до такава степен ги ненавиждам, че само ще сложа линкове към по-старите ми публикации за тях и ще допълня набързо, че месец-два след изгорелия телевизор, ни споходи и изгорял компютър….но за него нямам сили да пиша. И да ви уверя, проблемът не е в нашите бушони или контакти или мрежа, проблемът е централен, затова работната кола на ЧЕЗ идва през ден долу да поправя повреди. За по-сигурно си купихме стабилизатор/изправител за ток (не знам дали така се казва), едно тежко, грозно кубче, дето изправя тока и го слага в нормалните му стойности.
Защо така са ги пропуснали в това прочуване? Че в поликлиниките и болниците пада едно от най-големите, най-неприятните и най-опасните чакания в България! Там не се чака минути, там се чака минимум час! Личен лекар? Наложи ми се да си направя такъв тази година. Съвсем съзнателно и умишлено нямах личен лекар, точно, за да избегна това чакане в болничните коридори, пълни с вируси, от където най-много можеш да се върнеш по-болен отколкото си отишъл. На опашката бях една от малцината млади хора. На всички ни е ясно, че поликлиниките са втори дом на пенсионерите и се явяват един вид средище за социални контакти между тях. Даже и мен ме включи баба Дафи в тая схема, като ме застави да си запиша номера на домашния й телефон, както и номера на мобилния й и да й отида на гости, ама на всяка цена. Много щяло да й бъде приятно да си побъбрим на чай и бисквити и да ми разкаже още няколко пъти за това колко пари са й поискали, за да обърнат внимание на болния й мъж, как е починал; за болестите на дъщерите и внучките й.
Тъжно. Коридорът на държавната поликлиника е тъмен, има само една луминесцентна лампа, която свети в края му. Прилича на измамна светлина в тунела. :(
Безвъздушно. Няма една глътка въздух в душния коридор. Няма вентилация. Прозорците не ги отварят също.
Бездушно. Хуманността е последното качество на медицинския персонал там.
КАТ
Чакането в КАТ също не е влязло в класацията, а то наистина заслужава. Няма човек, който да се е разминал с по-малко от половин ден там. И няма нужда да разяснявам повече, там ситуацията си я знаем.
:::::::::::::
:::::::::::::
Мисля да спра дотук, понеже почва да ми се разваля настроението, а не това е целта на моя иначе лековат и весел блог :)
А чакането може да бъде сладко-горчиво :)
Ля-ля-ля-ля…
Аз чакам, чакам вече час и свиря тоз сигнал,
от песничка, която бях ти пял.
Ти може би не си у вас, не знаеш че съм тук,
а може би си някъде със друг.
Здравейте,
радвам се, че посещавате моя блог и се надявам да прекарвате приятно време, отбивайки се тук. Ако някоя статия ви е харесала и сте решили да я споделите с приятелите си, можете да го направите чрез вградените бутони за споделяне посредством имейл и социални мрежи като facebook, twitter и др.
Моля, да не копирате публикациите и части от публикациите и да не ги ползвате.
Ако желаете да ми пишете, да споделите свой опит или идея за статия или просто искате да разкажете своята история в моя блог като гост-блогър, свържете се с мен на имейла ми myhappypond@gmail.com
