Свежо и здравословно с авокадо

Доста се чудих как да нарека тази кулинарна приумица, в която замесих най-разнообразни продукти, които смятам за полезни, и така и не реших кое от двете наименования –  препечени филийки с пастет от авокадо или брускети с дип от авокадо, би било по-точно. Но без да отдавам повече значение на тази формалност, ви предлагам да опитате като предястие … Continue reading Свежо и здравословно с авокадо

HydraFacial в Persona – център по естетика

Днес, както бях обещала в по-предишната публикация, ще споделя с вас какво представлява иновативната терапия за лице HydraFacial (хидрафейшъл), как протекоха процедурите при мен и какъв беше резултатът. Най-вероятно вече сте чели личните впечатления от тази терапия и на други блогърки, но тъй като всяка кожа има своите специфични нужди и проблеми, едно мнение повече … Continue reading HydraFacial в Persona – център по естетика

Нар и нарови вдъхновения

Ръцете на майка ми нетърпеливо разтварят огромните нарове и ронят напращелите със сок зрънца в голямата емайлирана купа. Ние сме се навъртели като малки гарчета около наровото събитие и гребем с лъжици от рубинените семена. Дъвчем ги. Сладко-тръпчивия сок изпълва устите ни, а досадните семки изплюваме полуизсмукани, за да загребем нова сочна лъжица. Малко странен ми се … Continue reading Нар и нарови вдъхновения

Какво е това гликация и как тя ни състарява?

Когато говорим за нашето здраве, младост и красота, много често в речника ни се среща думата оксидация и съответно – анти-оксиданти. Търсим храни, богати на анти-оксиданти, козметика с анти-оксиданти, но малцина от нас са запознати с процеса гликация, който не е по-малко отговорен за стареенето и умирането на клетките в цялото тяло. Знаех, че препечените филийки, … Continue reading Какво е това гликация и как тя ни състарява?

Закуска за шампиони

От предния ми пост (Моите грим помощници, когато съм болна) най-вероятно сте разбрали, че в момента не съм в цветущо здравословно състояние и кондиция. Но мисля, че вече започвам да овладявам положението и постепенно да възвръщам силите си след типичните за зимния сезон вирусни и бактериални инфекции. Освен камарата хранителни добавки, които приемам, се старая да … Continue reading Закуска за шампиони